Aprenda a reconhecer suas emoções e Desfrute

Neste curso te convido a embarcar comigo nesta viagem muito agradável de aprendizagem que todas as emoções nos ensinam, aprendendo a reconhecer suas emoções, de uma maneira prática e eficaz para desfrutar a vida, saudavelmente.

A quem está dirigido?

Este curso está direcionado às pessoas que vêem que existem emoções boas e ruins, que umas emoções podem ser expressadas e outras não, para todas as pessoas que em algum momento de sua vida não puderam expressar suas emoções e não as reconheceram e trataram de engoli-las ou se sentiram angustiadas ou incomodadas e, que em outras ocasiões também lhes foi permitido sentí-las e fluir na vida com elas, para aquelas que têm dificuldade em reconhecer, nomear e expressar suas emoções.

É direcionada a todas as pessoas que queiram aprender ferramentas para desenvolver sua inteligência emocional, aprendendo de suas emoções para ter uma vida mais saudável, desfrutando.

Material:

Você precisará de folhas em branco ou um caderninho exclusivo para fazer anotações, caneta e massinhas de modelar.

Objetivos do curso e benefícios do curso

É certo que todos temos emoções. Pode ser que muitos de nós tenhamos aprendido que existem emoções boas e ruins, em relação  às últimas, tratamos de não sentí-las, mascará-las ou engolí-las. E como consequência, também podemos ter aprendido que não podemos desfrutar da vida.

Aprenderá a reconhecer e validar suas emoções, podendo beneficiar-se de cada uma delas, promovendo cada vez mais estados de transes positivos e aprendendo a resolver os nós que causam problemas. E tudo isto de uma manera prática e eficaz onde aprenderá a reconhecê-las, nomeá-las e expressá-las adequadamente para ter uma vida mais saudável, automaticamente, protegidamente, crescendo e desfrutando.